Если когда-либо и была тема, вызывающая столько шума, так это тема отношений. Одна пословица гласит: "Отношения находятся в постоянном движении, они не могут застаиваться". Отношения либо движутся к более тесной связи (эмоциональной близости), либо люди отдаляются друг от друга.
Всякий раз, когда мы осуждаем, обвиняем или избегаем конфликтов, мы увековечиваем наш негатив и рискуем доверием и гармонией.
Что нас сближает?
Во-первых, это взаимопонимание и готовность сближаться с друг другом, за которыми следуют понимание, сострадание, принятие и доверительное общение.
Дизайн Человека обладает трансформирующей силой, способной поднять на новый уровень любые отношения.
Вы можете подумать, что этому нужно учиться многие годы. Но не совсем! Изучая поверхностно такие основы ДЧ, как Тип, Внутренний Авторитет и Центры, вы откроете простой путь к принятию и пониманию себя и своего партнера. Вы логически обнаружите потенциал ваших отношений для гармонии и сонастроенности.
Дизайн Человека обеспечивает основу для принятия того, что изменчиво, фиксировано и аутентично в каждом человеке, в каждых отношениях.
Люди соединяются вместе, чтобы строить отношения, по разным причинам. Нить, которая удерживает все отношения, — это общение.
Вот три совета для более здорового общения:
✅ Когда ваши разногласия всплывают на поверхность, сохраняйте спокойствие и, если возможно, просто отдохните друг от друга.
Сделайте паузу. Позже состояние спокойствия позволит каждому сказать то, что для него важно.
Если вы эмоционально определены, ваша Ясность придет к вам со временем. Для вас лучше всего подождать, чтобы обсудить свои чувства. После того, как вы вернетесь к Ясности и спокойствию.
Если вы эмоционально неопределены, вы захотите подождать, чтобы обсудить эмоционально заряженные темы. Часть вас не хочет говорить о различиях, недоразумениях, но когда у вас будет возможность успокоиться и сосредоточиться, вы сможете двигаться в сторону приближения друг к другу, а не отдаления.
✅ Используйте "Я"-сообщения, чтобы выразить свой собственный опыт.
"Я заметил", "Я чувствую", "Я наблюдаю", "Я испытал разочарование"...
Когда вы используете "Я"-сообщения, это не только позволяет вам осознавать свои чувства, но и освобождает другого человека от чувства вины.
✅ Попросите другого о том, что работает лучше всего для вас!
Если вы Генератор, вам нужно задавать вопросы "Да" или "Нет". Попросите об этом.
Если вы Проектор и не чувствуете себя признанным, обсудите это со своим партнером.
Если вы Манифестор и чувствуете себя ограниченным, сообщите это своему партнеру, что вам нужно больше свободы.
Если вы Рефлектор и у вас нет времени, необходимого для того, чтобы принимать мудрые решения, попросите предоставить вам пространство, необходимое для того, чтобы сосредоточиться.
Перевела: Надя Динара
Переведено для: Клуб любителей Дизайна Человека
.png)